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Lamigo隊強打「柏融大王」王柏融在今天的比賽中，完成了生涯的多項紀錄，不僅成為20轟、20盜俱樂部的成員，還打破了由羅偉保持得史上最速200安的記錄，單場7打點也是個人職業生涯新高，而且繼續將聯盟單季最多達成20轟打者的人數紀錄往上推進。
靠著6局下的2分砲，王柏融在今天(第122場出賽)達成了生涯200安的成就，而且還打破由前統一洋將羅偉所保持的最快200安(140場)記錄，此外還完成了單季20轟、20盜，並且成為本季第7位達成20轟的打者，同樣是聯盟新紀錄。
手感來了的柏融大王在下一個打席又開轟，從鄭錡鴻手中轟出3分砲，接著8局下又從杜家明手上轟出帶有2分打點的二壘安打，單場雙響並打回7打點，打點數又寫下生涯新高。
看到子弟兵寫哪裡便宜下如此可怕的紀錄，總教練洪一中僅淡淡的表示，他本來就是中職最好的打者，自己對王柏融能繳出這樣的成績一點都不意外。
「這場就是打順了，在7局的時候氣勢有點被拉過去，但是柏融一轟，就又回來了。」洪總說，王柏融6、7兩局的打擊是本場比賽的關鍵，幫助球隊維持住氣勢，進而拿下勝利。
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空軍499聯隊2日編組幻象機隊衝場，通過球場上空，向國軍英雄致敬，獲得全場球迷如雷掌聲。（軍聞社記者莊家宏攝）
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軍聞社
2016年9月5日週一 台北標準時間上午10時01分
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中秋烤肉大餐，大魚大肉，擔心吃到消化不良、排便不順？台灣營養基金會執行長吳映蓉提供三個小撇步，只要利用「水果醃肉料」並且掌握「肉類化整為零」、「先蒸煮再燒烤」原則，就能輕鬆改造烤肉餐變的較無負擔，大吃過後，則可多補充奇異果、土芭樂、小番茄等高營養、高維生素C、高纖維及低GI的水果。
台灣人一放假，肉類攝取就爆量！吳映蓉說，像國人偏愛的吃到飽，蔬菜水果往往只是開箱點綴，肉品攝取常高出平常3到5倍，不僅營養不均衡，再加上油脂和蛋白質雙雙爆量，得花較長時間消化，胃排空的速度變慢，更容易脹氣、便祕、排便不順、腹痛等，中秋烤肉更得節制。
吳映蓉建議，中秋烤肉可用「水果醃肉料」，利用奇異果、鳳梨、木瓜等豐富的水果酵素可分解蛋白質，打成果泥醃肉，除了肉質軟嫰，果香還可去除肉腥；像以奇異果泥醃漬雞肉30分鐘以內即可，醃過頭會使肉質過於軟爛，至於帶筋牛腩或肉排，大約需要冰起來醃上1至2小時，重鹹的烤肉醬也可以水果醬料取代。
另外「肉類化整為零」，吳映蓉以60公斤重的成年人為例，一天所需的豆魚肉蛋類食物份量為6份，一份大約是半個巴掌大的肉片、或是一塊白帶魚大小，怕烤肉一片接一片過量，可將豬肉、牛肉切成郵票大、骰子狀，串上茭白筍、杏鮑菇、彩椒、三星蔥等蔬菜，增加纖維質並減少熱量。
至於香腸、雞腿、雞翅等較不易受熱均勻的食材，則可「先蒸煮再燒烤」，先用電鍋蒸熟或水煮燙熟，再燒烤上色。
吳映蓉強調，根據「彩虹蔬果五七九」原則，每天蔬果建議攝取量，兒童為5份、成年女性7份、成年男性9份，每份大約一個拳頭大，蔬菜永遠要比水果多1份，這樣烤肉享受美食的同時，腸胃也能輕鬆沒負擔。
下面附上一則新聞讓大家了解時事
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